fenrir.dk
  • Hjem
  • Se indlæg
  • Kontakt
  • Om
Skip to content
Mindfulness-teknikker til stressreduktion og følelsesmæssig balance
Coping-strategier og teknikker

Mindfulness-teknikker kan betydeligt reducere stress og forbedre følelsesmæssig balance. Nøglemetoder inkluderer mindful vejrtrækning, kropsscanning…

Leave a Comment on Mindfulness-teknikker til stressreduktion og følelsesmæssig balancePost read time 7 min read
Journaling-praksis for selvrefleksion og mental klarhed
Coping-strategier og teknikker

Journaling-praksis forbedrer selvrefleksion og mental klarhed. Nøgleteknikker inkluderer daglige prompts, taknemmelighedslister, fri skrivning og…

Leave a Comment on Journaling-praksis for selvrefleksion og mental klarhedPost read time 7 min read
Kognitive adfærdsterapi strategier til håndtering af angst
Coping-strategier og teknikker

At håndtere angst kan være udfordrende, men kognitiv adfærdsterapi (KAT) tilbyder effektive strategier til…

Leave a Comment on Kognitive adfærdsterapi strategier til håndtering af angstPost read time 7 min read
<h2>Art Therapy Methods for Healing and Personal Expression</h2>
Coping-strategier og teknikker

Artterapi metoder giver kraftfulde veje til heling og personlig udtryk gennem kreativitet. Denne tilgang…

Leave a Comment on

Art Therapy Methods for Healing and Personal Expression

Post read time 7 min read

Kategorier

  • Coping-strategier og teknikker (4)
  • Fællesskabsstøtte og ressourcer (4)
  • Kulturelle Perspektiver på Mental Sundhed (4)
  • Mental Sundhed og Velvære (18)
  • Mental Sundhedsbevidsthed (4)
  • Selvforkælelse og Personlig Udvikling (49)
  • Uddannelse og Moral (12)
  • Uddannelsesmaterialer og Workshops (4)

Seneste indlæg

  • Mental Health Support Resources: Effektive værktøjer, fællesskabsforbindelser og ekspertvejledning
  • Konkurrencemæssige Forventninger inden for Mental Sundhed: Forståelse af Stress, Mestringsstrategier og Støtteressourcer
  • Mindfulness-teknikker til stressreduktion og følelsesmæssig balance
  • Universel Sandhed: Styrkelse af Mental Sundhed Uddannelse og Støtte til Varig Velvære
  • Journaling-praksis for selvrefleksion og mental klarhed

Forfatter

Jovan Stanković

Jovan er en dedikeret mental sundhedsfortaler fra Serbien, der fokuserer på at skabe tilgængelige ressourcer for personer, der søger støtte. Med en baggrund inden for psykologi sigter han mod at styrke andre gennem uddannelse og fællesskabsengagement.

Useful links
Hjem Om os Kontakt os Blog Privatlivspolitik Vilkår of Use Cookiepolitik
On focus
Bedste selvhjælpsbøger for kvinder: Empowerment, modstandskraft og følelsesmæssig velvære Hvad er det modsatte af frygt? Forståelse af mod, modstandsdygtighed og mental velvære Fællesskabsstøttegrupper: Typer, Fordele og Tilgængelighed Kognitive adfærdsterapi strategier til håndtering af angst Organiseret religion er unødvendig: Udforskning af mental sundhed, fællesskabsstøtte og personlig vækst
© 2025 fenrir.dk. All rights reserved.